| 전신 운동인 ‘플랭크’ 동작, 15초면 충분할까?
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| 헬스장에서 PT수업을 받든, 집에서 혼자 홈트레이닝을 하든 많이 접하게 되는 운동 동작 중 하나는 플랭크다.플랭크를 복근운동 정도로 생각하는 사람들도 있는데 사실 전신.. |
| 코메디닷컴 | 19.12.20 14:26 |
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| 속 안 좋을 때...먹으면 효과 좋은 음식
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| 흔히 '체했다'고 할 때는 소화가 잘되지 않거나, 음식이 목에 걸린 듯하고 배가 찬 느낌을 동반하는 것을 말한다. 손발이 차가워지고 식은땀이 나기도 한다.이럴 때 탄산음.. |
| 파이낸셜뉴스 | 19.12.19 21:46 |
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| 칫솔 먼저? 치실 먼저?
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| 간단해 보이지만 학계에서도 이견이 분분한 문제에 관해 미국 ‘멘스 헬스’가 치의학계의 의견을 정리했다.우선 최신 연구에 따르면 치실을 먼저하고, 칫솔질을 나중에 하.. |
| 코메디닷컴 | 19.12.19 20:47 |
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| 겨울에 부족하기 쉬운 비타민D, 뜻밖의 원인하나는?
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| 최근 비타민D 결핍 상태에 놓인 사람들이 많다. 추위를 피해 실내 생활이 증가하면서 햇빛을 쬐는 시간이 줄고 있기 때문이다. 비타민D 합성은 하루 20~30분 정도 햇빛만 쬐.. |
| 코메디닷컴 | 19.12.18 01:56 |
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| 혈압이 쑥...따뜻하게 자야 하는 이유
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| 요즘 같은 겨울철에 추운 침실에서 자고 나면 혈압이 크게 증가하는 것으로 나타났다.일본 나라의과대학교 연구팀에 따르면, 섭씨 14도씨의 추운 방에서 잔 사람은 24도씨의.. |
| 코메디닷컴 | 19.12.18 03:04 |
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| [조덕영 칼럼]유전자 조작식품 과연 먹을만한가?
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| 유전자 조작 식품이란 유전자(DNA)를 인위적으로 조작하여 저장성이 좋거나 제초제 및 병충해에 강한 특성을 갖도록 개조한 농축산물을 말한다. 1970년을 전후하여 시작되어.. |
| 모닝스타뉴스 | 19.12.17 17:54 |
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| 성관계하면 좋은 이유 21가지
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| 성관계는 건강에 어떤 이점이 있을까. 최근 연구결과에 따르면 성관계는 7년 더 젊어 보이게 하고, 주 1~2회 꾸준한 성관계는 건강과 복지를 개선하는 것으로 나타났다. 영.. |
| 코메디닷컴 | 19.12.16 22:30 |
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| 속 쓰림에 우유는 금물
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| ▲우유 쓰린 속을 달래겠다고 음식을 먹는 건 좋은 방법이 아니다. 우유처럼 부드러운 식감의 액상 식품도 예외는 아니다.미국 ‘멘스 헬스’가 속 쓰림 대처법을 전문.. |
| 모닝스타뉴스 | 19.12.15 01:17 |
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| 여성은 성욕이 낮다? 여성의 성에 대한 오해
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| ▲대부분의 사람이 여성은 남성보다 성욕이 높지 않다고 생각하지만 여성들도 남성만큼이나 잠자리를 자주하고 싶어 한다. 여성의 성에 대해서는 많은 사람이 무지하다.. |
| 코메디닷컴 | 19.12.14 04:01 |
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| 갱년기장애, 혈전 예방...석류의 건강 효능
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| 둥근 모양의 과일 석류는 단단하고 노르스름한 껍질이 감싸고 있으며, 과육 속에는 많은 종자가 있다. 먹을 수 있는 부분이 약 20%인데, 과육은 새콤달콤한 맛이 나고 껍질.. |
| 코메디닷컴 | 19.12.14 03:51 |
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| 반려,유기동물에서 인수공통감염병 병원체 발견
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| ▲반려동물에서 채집한 진드기. 반려동물과 유기동물에서 채집한 진드기에서 인수공통감염병 병원체가 발견돼 주의가 요망된다.세종특별자치시 보건환경연구원은 반려.. |
| 뉴스웍스 | 19.12.12 04:40 |
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| 코 후비지 말 것...독감 예방법
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| 가장 효과적인 독감 예방법은 백신을 맞는 것이다.그러나 모든 사람이 백신을 맞는 것은 아니고, 백신을 맞더라도 100% 독감 바이러스 감염을 막을 수 없다.미국 ‘멘스 헬.. |
| 코메디닷컴 | 19.12.08 02:58 |
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| 본격적 겨울...건강한 월동 위한 영양식품
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| 본격적인 겨울이다. 어둡고 추운데다 성가신 감기가 설치는 겨울이 시작됐다. 겨울을 건강하게 보내려면 몸을 다시 재구성해야 한다. 이와 관련해 ‘치트시트닷컴’이 겨울.. |
| 코메디닷컴 | 19.12.04 20:12 |
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| 암보다 무서운 뇌졸중, 예방법은?
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| 뇌졸중은 우리나라에서 단일 질환으로는 사망 원인 1위를 차지하고 있다. 남성의 경우 암이 가장 중요한 사망 원인이라고 말할 수 있다.하지만 이는 위암, 간암, 폐암 등 모.. |
| 코메디닷컴 | 19.12.03 05:27 |
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| 운동이 신체에 미치는 긍정적 영향
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| 운동은 사람이 몸을 단련하거나 건강을 위하여 몸을 움직이는 일을 말한다. 운동을 하면 스트레스가 해소되고, 신체의 전반적인 건강도 향상된다.운동은 머리부터 발끝까지.. |
| 코메디닷컴 | 19.12.02 06:22 |
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| 출혈, 두통...간과하면 안 되는 신체 징후
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| ▲[사진=Jelena Stanojkovic/shutterstock] 우리 몸의 건강을 유지하는 것은 자동차를 관리하는 것과 비슷하다. 자동차에서 삐걱거리는 소리가 나면 무시하고 지나쳐서.. |
| 코리포닷컴 | 19.11.29 06:13 |
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