.jpg)
Ä¿ÇǸ¦ Àû´çÈ÷ ¸¶½Ã¸é °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù´Â ¿¬±¸°¡ ¿©·µÀÌ´Ù.
Ä¿ÇǸ¦ ³»¸®°í ³ ¿øµÎ Â±â´Â ´ë°³ Ä¿ÇǼó Èí¿¬ ±¸¿ªÀÇ Àç¶³ÀÌ¿¡ µé¾î°¡°ï ÇÑ´Ù. ´õ À¯¿ëÇÑ ¾²ÀÓ»õ´Â ¾øÀ»±î? ¿µ±¹ ¡®°¡µð¾ð¡¯ÀÌ È°¿ë¹ýÀ» Á¤¸®Çß´Ù.
¡ß ºñ´©
Ä¿ÇǸ¦ ³»¸®°í ³ ¿øµÎ ¾Ë°»À̷Πõ¿¬ ½ºÅ©·´ Á¦Ç°À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ÕÀú °íü ±Û¸®¼¼¸° ºñ´©¿Í ½Ç¸®ÄÜ ºñ´© ƲÀ» ÁغñÇÑ´Ù. °ø¿¹ °¡°Ô¿¡¼ »ì ¼ö ÀÖ´Ù. ÁßÅÁÀ¸·Î ³ìÀÎ ±Û¸®¼¼¸° ºñ´©¿¡ Ä¿ÇÇ Â±â¸¦ ¼¯´Â´Ù. ±Û¸®¼¼¸° 110g´ç Ä¿ÇÇ Â±â 1/3 ÄÅ ºñÀ²ÀÌ Àû´çÇÏ´Ù. È¥ÇÕ¹°À» ½Ç¸®ÄÜ Æ²¿¡ ³Ö¾î 12~24½Ã°£ µ¿¾È ±»Èù´Ù.
¡ß Å»Ãë
³ÃÀå°í¿¡ ¿øµÎ Â±â¸¦ ³Ö¾î À½½Ä ³¿»õ¸¦ Àâ´Â ¹ýÀº ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¿ä¸®ÇÒ ¶§ ¼Õ³¡¿¡ ¹ê ÆÄ¿Í ¸¶´Ã ³¿»õµµ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×Àú Ä¿ÇÇ Â±â¸¦ ¼Õ¿¡ ¿Ã·Á³õ°í ²Ä²ÄÈ÷ ¹®Áö¸£¸é µÈ´Ù.
¡ß ¼³°ÅÁö
À½½ÄÀÌ ´¾îºÙÀº ÆÒ°ú ³¿ºñ¸¦ ¾ÄÀ» ¶§µµ À¯¿ëÇÏ´Ù. ¼³°ÅÁö¸¦ ÇÒ ¶§ Ä¿ÇÇ Âî°Å±â¸¦ »Ñ·Á ¹®Áö¸£¸é ´Àº ¶§°¡ Àß Áö¿öÁø´Ù. ½Ä±â»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Âîµç ¶§°¡ ³¤ ±Ý¼Ó Á¦Ç°¿¡µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ß ºñ·á
Ä¿ÇÇ Â±â¿¡´Â Áú¼Ò¿Í ÀÎÀÌ Ç³ºÎÇØ¼ ÅÔ¹çÀ̳ª Ⱥп¡ ½Ä¹°À» Ű¿ï ¶§ ºñ·á·Î ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü ¸· Ä¿ÇǸ¦ ³»¸° Â±â¸¦ ¹Ù·Î »Ñ·Á¼´Â ¾È µÈ´Ù. Èë°ú ³«¿±, Åé¹ä µî°ú È¥ÇÕÇØ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÄÑ ½á¾ß ÇÑ´Ù. °èÀý¿¡ µû¶ó 2ÁÖ~2´Þ Á¤µµ ¼÷¼ºÇϸé Áö··ÀÌ µî À¯ÀÍÇÑ »ý¹°ÀÌ »ì±â ÁÁÀº ÈëÀÌ µÈ´Ù. Ä¿ÇÇ´Â ¾à»ê¼ºÀ» ¶ì´Â Å¿¿¡ ¼ö±¹, Áø´Þ·¡, Àå¹Ì µî »ê¼ºÅä¾ç¿¡¼ Àß ÀÚ¶ó´Â ½Ä¹°¿¡ »Ñ·ÁÁÖ´Â °Ô ÁÁ´Ù.