¾ç¹èÃß´Â À§ Á¡¸·¿¡¸¸ ÁÁÀº °Ô ¾Æ´Ï´Ù. Ç÷Àü »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇØ Áß³â-³ë³âÀÌ ¸¹ÀÌ °É¸®´Â Ç÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¾ç¹èÃß´Â Ç°Á¾ÀÌ ´Ù¾çÇÏ´Ù.
¼Òºñ·®ÀÌ °¡Àå ¸¹Àº Ǫ¸¥¾ç ¹èÃß´Â »ø·¯µå¿Í ººÀ½¿ä¸®, Àû¾ç¹èÃß´Â »ø·¯µå³ª Áó, ¹æ¿ï´Ù´Ù±â¾ç¹èÃß´Â ¹æ¿ïÅ丶Åäó·³ ÀÛÁö¸¸, ÀÏ¹Ý ¾ç¹èÃߺ¸´Ù 2¹è ÀÌ»óÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ µé¾î ÀÖ´Ù. ¾ç¹èÃß´Â È¿´ÉÀÌ ¿ì¼öÇÑ °Ç°½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ °³Àο¡ µû¶ó È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¼ººÐÀ» Âü°íÇØ ÀûÀýÇÏ°Ô ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù.
¡ß À¯·´ÀÌ ¿ø»êÁö.. ´ëÇ¥ÀûÀÎ Àå¼ö½ÄÇ°À¸·Î ²ÅÇô
¾ç¹èÃß´Â °í´ë ±×¸®½º ½Ã´ëºÎÅÍ Áñ°Ü¸Ô´ø ä¼Ò·Î, ¿ø»êÁöÀÎ À¯·´¿¡¼ Àå¼ö¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°À¸·Î ²ÅÈ÷°í ÀÖ´Ù. ¾ß»ýÁ¾ÀÌ À¯·´ ¼³²ºÎÀÇ ÇؾÈÁö¹æ, ÁöÁßÇØ ¿¬¾ÈÀÇ ¿©·¯ ³ª¶ó¿¡ ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖ´Ù. ±¹¸³³ó¾÷°úÇпø ½ÄÇ°Á¤º¸¸¦ º¸¸é ¿ì¸®³ª¶ó´Â 1950³â´ë ÁßÈĹݺÎÅÍ ¹Ì±º °ø±Þ¿ëÀ¸·Î È°¿ëµÇ¸é¼ ±¹³» ¼Òºñµµ Å©°Ô ´Ã¾î³ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ½Ä»ýÈ°ÀÇ ¼±¸È¿Í ¿Ü½ÄÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ±¹³»»ê ¾ç¹èÃß°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡ß Ç÷Àü »ý¼º ¾ïÁ¦.. Áß³âµéÀÇ Ç÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿ò
¾ç¹èÃßÀÇ Çª¸¥ ÀÙ¿¡´Â ¼³Æ÷¶óÆÇ(Sulforaphane) ¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. Ç÷¾× ¼Ó¿¡¼ Ç÷Àü »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀ» È°¼ºÈ½ÃÄÑ ½ÉÀ庴(Çù½ÉÁõ, ½É±Ù°æ»ö)°ú ³úÁ¹Áß(³ú°æ»ö, ³úÃâÇ÷) À§ÇèÀ» ÁÙ¿©ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼³Æ÷¶óÆÇÀº ºê·ÎÄݸ®, ÄÉÀÏ µî¿¡µµ µé¾îÀִµ¥, ¸ö¼Ó¿¡¼ Á¤»ó¼¼Æ÷¸¦ º¸È£ÇÏ°í À¯¹æ¾Ï µî ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀåÀ» Â÷´ÜÇÏ´Â µ¥ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¡ß °£ ±â´É °È, ´« °Ç°¿¡ µµ¿ò
¾ç¹èÃßÀÇ ºñŸ¹Î U´Â °£¿¡ Èí¼öµÈ ÈÄ ´Ü¹éÁú ÇÕ¼ºÀ» º¸Á¶ÇÏ°í °£ ¼ÓÀÇ Áö¹æÀ» ¾ø¾Ö´Â È¿°ú·Î °£ ±â´ÉÀ» °È½ÃŲ´Ù. ¾ç¹èÃßÀÇ ¹Ù±ùÂÊ ÀÙ¿¡´Â ºñŸ¹Î A, ÇϾá ÀÙ¿¡´Â ºñŸ¹Î C°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î Æø¿°¿¡ ÁöÄ£ ¸öÀÇ ÇǷθ¦ ÇؼÒÇÏ´Â µ¥ ÁÁ´Ù. º¸¶ùºûÀÌ µµ´Â Àû¾ç¹èÃß¿¡´Â ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ´«ÀÇ ÇǷθ¦ ¿ÏÈÇÏ°í ½Ã·Â È¸º¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¡ß ¿äÁò ¼ÓÀÌ ¾²¸®½ÃÁÒ.. ¿ª½Ã ¾ç¹èÃß´Â À§ Á¡¸· º¸È£ È¿°ú
¾ç¹èÃß´Â À§º® º¸È£ È¿°ú·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ºñŸ¹Î U°¡ À§»ê°ú Àڱع°Áú¿¡ ´ëÇ×ÇÏ´Â ÈûÀÌ ÀÖ¾î À§ÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¾ç¹èÃß´Â ºñŸ¹Î B±º°ú °¢Á¾ È¿¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ°í ºñŸ¹Î C´Â Ä®½· Èí¼öÀ²À» ³ôÀδÙ. ¸ðµÎ À§ Á¡¸·À» º¸È£ÇÏ°í À§ÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ºñŸ¹Î K´Â ¼Õ»óµÈ À§ Á¡¸·ÀÇ Àç»ý·ÂÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù.
¡ß ¾ç¹èÃßÀÇ °¥º¯ Çö»ó ¸·´Âµ¥ µµ¿ò µÇ´Â ¹æ¹ýÀº?
¾ç¹èÃßÀÇ °ÑÀÙÀ» 2~3Àå ¶¼¾î ¹Ù±ùÂÊ ÀÙÀ¸·Î ½Î¼ º¸°üÇÏ¸é ¸¶¸£°Å³ª °¥º¯Çö»óÀ» ¸·´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¾ç¹èÃß´Â ÀÙº¸´Ù ÁٱⰡ ¸ÕÀú ½â´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖ´Ù. Áٱ⸦ Àß¶ó³½ ÈÄ ¹°¿¡ Àû½Å ŰģŸ¿ù·Î Áٱ⠺κÐÀ» ä¿î ÈÄ ·¦À¸·Î ½Î¸é ½Ì½ÌÇÏ°Ô º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Àå±â°£ ÀúÀåÇÒ °æ¿ì »ç¿ë ¿ëµµ¿¡ ¸Â°Ô ¼ÕÁúÇÑ ÈÄ ºñ´Ò ÆÑ¿¡ ³ª´² ³Ãµ¿ º¸°üÇÑ´Ù.